мне тоже, дорого не подходит... тем более что залезла в гугл и прочла все что можно про этот метод, в основном он применим к семейным проблемам, а для похудения применяеться только в парочке клиник, и то насколько я поняла там внушение на "меньше жрать" все-таки...
хотя вот нашла статейку, очень заинтересовала, вот некоторые цитаты:
"Если общепринятые способы не помогают похудеть, значит зачем-то полнота нужна человеку. Итак, избыточный вес — друг или враг? Какова его роль в нашей жизни? Попробуем проанализировать психологическую сторону этого явления.
Случай 1.
Допустим, человек неуверен в себе. По какой-то причине у него низкая самооценка. Ему с трудом удается соответствовать требованиям жизни: общаться, принимать ответственные решения. Ему, его поведению, его словам явно не хватает значимости, весомости. Где ее взять? Вот тогда на помощь и приходит полнота. Она «придает вес», помогает стать большим (в прямом смысле!) человеку, который по какой-то причине не может стать большим (то есть взрослым!) по сути.
Случай 2.
Если окружающий мир воспринимается, как что-то опасное, и каждый шаг по жизни вызывает в душе тревогу. Как жить? — стать «толстокожим», отгородиться от опасностей слоем жира. В таком случае полнота будет выполнять защитную функцию.
Случай 3.
Бывает, что человек идентифицирован с одним из своих родственников. Повторяя чужую судьбу, этот человек может погибнуть, как и его предок. Полнота в такой ситуации помогает значительно продлить жизнь. Ведь полные люди двигаются медленнее худых.
Приведенные выше случаи наглядно демонстрируют, что избыточный вес может быть следствием психологических проблем: неуверенности в себе, страхов, семейных переплетений и т. д... Метод расстановок, в силу своей универсальности (можно выбрать заместителя на роль «веса», например, и посмотреть, как он будет взаимодействовать в расстановке), позволяет понять причину излишнего веса и попытаться найти решение проблемы."
это все очень интересно, хоть мой случай в примерах я не увидела, но думаю стоит попробовать, проблема тут в чем - ГДЕ НАЙТИ ПСИХОЛОГА КОТОРЫЙ РАБОТАЕТ ПО "МЕТОДУ РАССТАНОВОК" СО ЗНАНИЕМ СОЦИОНИКИ???????
мое обращение к психологам всегда заканчивались плачевно, в большинстве своем именно потому что ко мне применяли общепринятые методы невзирая на мой социотип (о котором даже не подозревали), что конечноже приводило к негативным последствиям....
а опять идти и разочароваться нехочеться.... и может кто знает что у нас в Киеве есть по этому поводу, а то я как-то ненашла....
при постоянных физическх нагрузках, если это действительно нагрузки, а не походить, поплавать не потея- да, действително наращиваеться мышечная масса... моим первым неудачным способом похудеть, было походом на атлетический шейпинг, начала заниматься в 14лет, в 1-й год сбросила 13кг, мышцы окрепли, потом только набирала вес за счет мышечной массы, остальные три года.... ой, кааак сложно потом было от мышечной массы избавляться голоданиями....
если много жира, слабые мышци, нивкоем случае нельзя давать большие силовые нагрузки - 100% весь обьем перейдет в мышцы!!! если конешно вы не хотите выглядеть как рэмбо
Запорожская группа Мастер, Маргарита Матвиенко, гексли по типу, психолог, соционик, занимается расстановками, телесной терапией, сказкотерапией.
Яндекс в помощь))))
В Киеве она часто бывает.
дорогущий мед.центр - это например какой, дорого это сколько, и где такое делают? я просто чесно не сталкивалась, даже нигде не слышала о лечении метаболизма....
а по щитовидке я весь Киев(и не только) оббегала, и в разных возрастах - кроме как "больше двигаться" и "меньше жрать" ниче хорошего от этих врачей не услышала...
гинекологи говорят что все впорядке, только раз в жизни попался врач, который поставил диагноз "недо...." даже незнаю как это по-приличней сказать, ну больше сексом заниматься надо(хотя это уже другая тема разговора)...
а как это может быть связано с излишним весом? часто же наоборот, когда у женщины регулярная половая жизнь, она успокаивается, расслабляется и если еще гормональные принимает, то, наоборот, может даже поправиться
от "недостатка секса" могут быть гормональные сбои, и при нерегулярной половой жизни я поправляюсь, т.к. секс является удовольствием, стимулом, антистрессом, и спортом в конце концов. намекнула на другую тему разговора т.к. я скорпион и очень люблю секс, и редкий мужчина может со мной потягаться, от сюда и "недо..." ...статок ЭТОГО дела
а вот если с половой жизнью все хорошо, я могу и просто так похудеть без диет, и без дополнительних физ нагрузок. Этож чистой воды эндорфин(или как его там гармон счастья), какие стрессы, когда столько удовольствия? а вот, перенасыщение сексом у меня очень редко бывает, и вообще не понимаю анегдотов про головную боль у жены, когда муж хочет исполнить свои супружеские обязанности...
про горональные противозачаточные знаю что поправляються не во время приема, а после того бросают пить таблетки, сужу по себе: принимала год, даже похудела(какраз потому что было очень много бурного секса и я была спокойная), а вот когда бросила, поправилась просто на глазах....но моя проблема со 2-го класса школы, а попробовала таблетки в возрасте 26лет, так что с гормональными препаратами свою полноту связать не могу...
а с гормноами щитовидки все в порядке? а как с генетикой? кушаете много или не особо? спорт? а может вес большой из за того, что кости тяжелые просто?
у меня, например, 12 кг лишнего веса, но странно то, что это не видно особо, то есть при росте 175 см я вешу 82 кг, но выгляжу почему то как будто вешу киллограмов 70-72 максимум. Конечно худой я не смотрюсь, но и толстой тоже, а просто аппетитной, с формами, крупной максимум )) Поэтому никому свой вес не говорю, даже своему другу и подругам, ужаснутся , учитывая, что сейчас почти все весят чуть ли не 50 кг. Но я думаю, что тут дело в тяжести костей, т.к. когда я весила 63 кг в 20 лет я была ну оооочень худенькой, просто дистрофиком, хотя 63 кг по правилам вроде не такой уж маленький вес для моего роста.
с щитовидкой тоже все в порядке, ем немного, хожу на аквааэробику, но не худеется совсем. В прошлом году пила таблетки, убивающие аппетит, похудела на 5 кг за месяц, есть на самом деле практически не хотелось, но таблетки вредные, ни в коем случае никому не советую, у меня после них начались головокружения и гол. боли ((((
гормональные сбои в плане фигуры могут быть или еще чего-ниб?
эндорфин, наверное, только при наличии оргазма а учитывая, что по статистике каждая вторая женщина оргазм испытывает далеко не каждый раз, то ....
elena_nastavnik _и если можно, про тяжелые случаи по-подробнее...
у меня вот ещё какой вопрос в голове - в жировых клетках, в этих отложениях как в депо накапливаются всякие бяки - лекарства, токсины, ну всё что не надо короче.
начиная худеть организм должен это будет переработаь, как то расщепить, вывести проведя через какие то органы внутренние. Это же получится удар по печни-почкам как минимум ?
а что делать то
а может там ничего не откладывается в этих жировых депо кроме жира
щитовидку обследовала - ничего такого не сказали, генетически предрасположенность с сохранению веса - два поколения перенесли голод, вообще практически не ем, всевремя спортом занимаюсь, если остаюсь без секса(ну с парнем рассталась например) то резко поправляюсь, с ярко выраженым гормональным сбоем(это по внешнему виду как-бы опухлость неестественная)...
а вот если женщина в принципе способна испытать оргазм, т.е. если это не фригидность, или еще какая болезнь, то выкинте эту статистику в мусорник - все претензии к ленивости мужчин!!! ну не каменный же век в конце концов!!!
вобщем и получаеться, что окромя секса никаких тебе земных радостей - ни есть, ни пить(спиртное), ни расслабиться(вся в спорте, танцах и т.д.) - вся жизнь в борьбе за более менее сносный внешний вид...
вот и пытаюсь собрать как можно больше информации, про серьезные, медикаментозные может быть, методы или еще какие, о которых и не слыхивала.... ну это реально не жизнь, а так, существование "очень тяжело больного" человека получаеться...
Дак я э о том жеж.
У меня как раз та же самая проблема - организм привыкает на раз-два.
Поэтому я и советую (себе) умеренные физические нагрузки - к ним не привыкаешь, оно всегда приятно, и мышечная масса не наращивается.
А кстати тренер в спортзале говорила, что типо мышечная масса сжигает много калорий и типо худеешь сами по себе, но я что-то этого не замечала. Может, она действительно должна быть как у Рембо, чтобы что-то там сжигать.
И еще чтобы не наращивалась мышечная масса, нужно не есть после тренировок два часа.
А потом рассказала, ЧТО она сама ест (каши, салаты, по выходным мясо и ничего сладкого, только иногда мороженое), и я решила, что мне такого щастья не надо, я лучше буду толстой.
А еще я пыталась бегать по утрам. Все супер, и худеешь при регулярных занятиях, вот только вставать блин тяжело в шесть утра и потом куда-то зачем-то бежать, а еще холодно, сыро, противно..... Организм, короче, не оценил, хоть и похудела.
Вот насчет психологических методов тоже слышала. Сама правда не пробовала, но думаю, что действенно - ведь избыточный вес это действительно психологическая проблема.
Во всяком случае знаю людей, которые болячки лечили психологическими методами, поэтому думаю, что и от избыточного веса можно избавиться.
Да, я кстати тоже на себе опробовала гормональные препараты - не только лишний вес и действительно после того, как бросаешь начинаешь поправляться как на дрожжах - удивляешься, откуда оно вообще берется,
но еще и с щитовидкой были потом проблемы, три года отходили, ждали, пока уменьшится. И то, по-моему, еще не все.
Так что тоже - ничего особенно позитивного. Знакомо. Аналогично. Ну, цифры немного другие, но суть та же.
А когда я весила 60 кг, я была худее чем некоторые в 50 кг при моем росте. Народ удивлялся, что вроде такая тощая, а такая тяжелая. Думали, кг 48 от силы.
Поэтому я на весы даже не ориентируюсь - на размеры одежды и объемы.
Елена, а может быть Вам просто попробовать что называется "отпустить" ситуацию?
Ну как - пусть меня любят такой, какая я есть. Главное - самой полюбить себя такой, как есть.
Говорят, что психологически избыточный вес - во-первых, неприятие себя, а во-вторых, какая-то защита от внешних факторов. (Синельников есть такой, книжкау него "Возлюби болезнь свою", там и про избыточный вес есть) Вдруг, поможет.
ага, отпустила как-то, очнулась когда весила 100кг
а теперь вообще столько проблем со здоровьем, вы себе не представляете...
понимаете, у меня нет комплексов по поводу своей полноты, меня действительно и так любят, у меня шикарная растяжка, отличная пластика, я не из любителей дивана и телевизора, я люблю экстрим да и вообще активный отдых... но это все таааак тяжело сердцу, я все меньше и меньше выдерживаю нагрузки на тренеровках, хотя казалось бы чем дольше занимаешься тем легче, но это мышцам легче, но никак не организму в целом, это проблемы с позвоночником, почками, да масса просто минусов лишнего веса(на руках далеко не каждый поносит, мотоцикл не каждый потянет, ну даже в сексе это мешает)
а про приведенные примеры выгод лишего веса - ну извините это бред, я ужаснулась... если это к методу расстановки, то он мне точно не поможет...
еще про минус лишнего веса: как-то после очередного захода по всем врачам, который как всегда результатов не дал - типа "все хорошо, все в норме, меньше ешьте больше двигайтесь", мне посоветовали пройти электронную диагностику всего организма вцелом. И что вы думаете? действительно, кроме плохого зрения, все в норме... но для человека лет 60-ти!!! - врач это обьяснил сильной изношенностью организма, и тоже посоветовал таки сбросить вес.... мне все-таки еще замуж выходить, детей рожать - организм роды просто напросто может не выдержать...
Да, с этим согласна.... Я просто думала - ну 15 лишних кило, так это ж не смертельно....
В смысле? А было у кого-то? Я, наверное, пропустила. Я лично в лишнем весе вообще никаких преимуществ не вижу, как и в избыточной худобе, за которой многие гоняются зачем-то (это я не о Вас, а вообще о тенденции)
Тогда да - мне кажется, психосоматика.
А, все, увидела про выгоды лишнего веса.
Щас почитаю
я конкретно про статью возмутилась, неужели бывают люди которые так думают? наверно это чисто психологические проблемы ленивости человека, а не конкретно проблема похудения... просто немногим раньше советовали "Метод расстановок", и если этот метод такого же рода как и техника "определения выгод лишнего веса", то мне он точно не подойдет, т.к. у меня таких мыслей никогда небыло. Для меня лишний вес - это болезнь которую надо вылечить...
и кстати: есть у кого-то реальный пример успехов по этому методу? кто-то похудел таким образом? расскажите как это было?
очень хочеться реальных примеров(фактов) из жизни!!!!
а не просто так: где-то, у кого-то, что-то слышала, а что конкретно непонятно...
зашла к нему на форум, в тему "лишний вес" все прочла, только один пример был в 7кг а потом вес остановился, и у некоторых был обратный эфект - тобиш наоборот поправились.....
вобщем ничего не поняла, куча неизвесных мне названий каких-то методик, это скорее всего надо его книги читать чтоб что-то понять...
там еще упоминались Норбеков и Лазарев, которых я читала, но как-то не про лишний вес (видать что-то упустила)... по Норбекову усиленно работала над зрением(достаточно долго), так ничего и не получилось... а Лазарев вообще труден в понимании, его книги одна другой противоречат, даже на лекции его была, но опять же никакой конкретики...
хотя, вобщем-то я даже знаю все свои психологические проблемы, и осознаю что они есть, но осознание этих проблем как-то не помогает... а вот, например: поправилась я где-то между 1-м и 2-м классом, и с тех пор вес только увеличивался, могу предположить что моему организму вся эта школьная система не понравилась, но как это связать? а еще и поменять к этому отношение.... вобщем задачка не из простых однако...
часто же наоборот, когда у женщины регулярная половая жизнь, она успокаивается, расслабляется и если еще гормональные принимает, то, наоборот, может даже поправиться 
а учитывая, что по статистике каждая вторая женщина оргазм испытывает далеко не каждый раз, то .... 
