милые дамы!
посоветуйте, что кушают при повышенном давлении, чтобы оно понизилось.
у меня всю жизнь было пониженное давление, но в последние пару дней хорошенько повысилось. исключила курение, алкоголь, кофе.
соль еще надо, да?
и как теперь выйти из этого состояние в свое нормально?
Надо обратиться к врачу , а не заниматься самолечением...
Но если разово и не сильные скачки - то здорово помогает апельсиновый сок. НЕ нектар, а именно сок...
причем лучше выпивать стакан залрпом...а не запивая что-то и не цедя по каплям... как микстуру))))
Я бы рекомендовала обратиться к врачу (к терапевту для начала). Потому что такой резкий переход от пониженного давления к повышенному не может быть на пустом месте, если раньше у вас никогда таких симптомов не было. Саму по себе гипертонию лечить бессмысленно - она является лишь показателем того, что у вас почему-то нарушен процесс циркуляции крови и, повышая давление, организм это компенсирует.
Беременность исключаете? .
А насчет диеты, да, если причина в сосудах, то можно попробовать исключить чай и кофе, если в почках - соль, если в печени - острое и жаренное, если сердце... и т.п.
Надеюсь, специалисты-медики меня поправят, если я где-то не права.
а цифры можно узнать? А может аппарат испортился?
кушать любите?
надо записывать измерения и к врачу. По интернету гипертония не лечится. А тенденция такая, если изменение образа жизни и снижение веса не влияет в течение года без сопутствующих рисков- положено пить таблетки. Если есть другие риски- срок уменьшается .Таблетки назначаются раньше.
london
А Вы зеленый чай не ввели, в рацион? Он может вызывать такое разовое повышение давления. У меня, например, на него такая реакция, поэтому улавливаю примеси зеленого чая в любой чайной смеси.
Предвижу возражения - знаю, что многие при гипертонии специально пьют зеленый чай, но, как проконсультировала меня знакомый физиолог, эффект понижения давления заключен в возможном сбросе лишней жидкости через почки, но это не всегда происходит. А кофеин, который содержится именно в зеленом чае, гораздо более сильный, чем в обычном черном или кофе.
london, а сколько Вам лет?
Если меньше лет 40, скорее всего, это кратковременное повышение давления, на фоне какого-то стресса.
Особого лечения не требует. Хотя гипотоники, действительно, тяжело переносят повышение давления.
Ничего особенного пока не делайте. Отдохните, попейте кислое питье: соки, очень слабенький чай с лимоном, можно воду с чайной ложкой яблочного уксуса.
И успокоительное: валерианку, глицин, пустырник...
Если давление не снизится и через неделю - тогда нужно к врачу.
ПС. Посмотрела анкету 25 лет. Думаю, стресс все же. Должно пройти.
исключила курение, алкоголь, кофе. 
.