О вреде загара поговорили. Правда, для тех кто живент в России, имхо, не менее, а может и более актуальна тема о вреде холода.
Сужу по себе - на солнце кожа лица у меня реагирует далеко не столь болезненно как на холод.
8 месяцев в году у нас холодина, и только летом приемлемая для жизни температура устанавливается, тогда же и наиболее актуален вопрос о защите от солнца.
Я ни фига не преувеличиваю, как только температура опускается до нуля, кожа, и не только на лице, становится пересушенной и облезает. У других, может и не так круто все, реакция наступает лишь после -20..
но вот если подумать. Вы пробовали с голыми руками по морозу ходить, пускай и намазав защитным кремом, и как?
А тут лицо - каждый день, и кожа вокруг глаз тоже, которая считается самой нежной и чувствительной...
В общем, давайте обсудим адекватные меры и средства по защите кожи от мороза и холода. Про хорошее питание, витамины, что надо намазывать за 2 часа до выхода я в курсе что есть еще?
Нельзя пользоваться увлажняющим кремом перед выходом на улицу, т.к. влага замерзает (зимой днем вообще лучше использовать питательный крем и то за 30 мин. до выхода). Для защиты от холода использовать специальные бальзамы, которые не содержат воду. Я использую бальзам Грин Мама с гусинным жиром.
Я, конечно, не эксперт, но сама действую по такой схеме: с утра - легкий питательный крем, через полчаса - совсем чуть-чуть бальзама, чтобы создать тоненькую пленочку, плюс тональник с УФ защитой. Результат очень хороший - никаких покраснений (у меня купероз) и кожа прекрасно себя чувствует. Но у меня сухая кожа, для нее крема никогда много не бывает. А, как писали в соседних ветках, для жирной кожи это вредно
я не пользуюсь тональником (( и декоративкой вообще. Кожа комбинированная, и под слоем кремов, думаю. будет задыхаться (
А как ваш легкий питательный крем и тональник называются, если не секрет?
Кремы использую разные. Из последних были Грин Мама (какой-то с облепиховым маслом) и "Доктор Шеллер" дневной для сухой кожи. Но сама читала на сайте Грин Мама, что многим людям этот крем кажеться слишком жирным. Тональник раньше брала без УФ, а теперь хочу подобрать что-нибудь из списка Авроры. Заметила, что я со своими предпочтениями в меньшинстве. Возможно, сухая кожа реже встречается. Защитный бальзам для лица и рук от морозной погоды с французским гусинным жиром (Грин Мама) мне очень нравиться. Но, боюсь, при комбинированной коже он может забивать поры
У меня, как и у Ramina, кожа на щеках сухая со склонностью к покраснениям. Согласна, что нас, обладательниц сухой чувствительной кожи, которые борются с покраснениями - меньшинство, в отличие от тех, кто борется с акне и черными точками.))
Зимой, конечно, сухая кожа пересушивается еще больше. Я стараюсь пользоваться на ночь достаточно жирным питательным кремом. Например, у Dr. Pierre Ricaud есть очень хороший крем, который называется SOS-интенсивное восстановление. Он очень хорошо помогает восстановить липидную пленку на коже.
А днем я пользуюсь кремом от Clinique Superdefense SPF25. Он выпускается для всех типов кожи, конкретно у меня - для склонной к сухости. Крем достаточно плотный, но кожа после него не блестит из-за диоксида титана. Заодно и защита от солнечного излучения.
Хоть я и живу в Санкт-Петербурге, где яркое солнце бывает в среднем 31 день в году, но заметила, что после того, как выставлю лицо под прямое солнце, мои покраснения увеличиваются. Поэтому, почитав Полу и Аврору, решила всегда использовать косметику с SPF.
Девочки, я постаралась найти какую-то научную литературу по этой теме, но её крайне мало. Так что это, скорей, не полноценная научная статья, а руководство по бережному отношению к коже и советы, получающиеся из соображения здравого смысла и собственного опыта
Основные научные исследования почему-то проводятся в теплых странах. Но хоть все мы и выходцы из Африки и некоторые адаптировались под европейский климат и даже пережили ледниковый период, тем не менее влияние низких (и высоких тоже) температур негативно сказывается на внешнем виде нашей кожи.
Вообще говоря, в уходе за кожей в зимнее время существует две основные проблемы. Первая –это воздействие на кожу низких температур и холодного ветра и снега. Вторая- это проблема сухости воздуха в помещениях из-за работы центрального отопления.
Зимой, в морозы, кожа подвергается сильному стрессу и здесь опять же существует не раз обсуждаемое правило – нужно относиться к коже бережно и, если не защищать её специально, то хотя бы не добавлять ей страданий с помощью тех или иных раздражителей и повреждений.
Никогда не используйте косметические средства, которые содержат раздражающие компоненты, а во время морозов и сухого воздуха - тем более.
Когда мы выходим на улицу в мороз, кровеносные сосуды на поверхности кожи сужаются, так как организм старается уменьшить потери тепла от внутренних органов. Но если ограничить приток крови к коже, тогда может наступить обморожение эпидермиса - в коже начнут образовываться ледяные фракции, приводящие к разрушению её внутренних структур. Чтоб этого избежать, сосуды начинают работать в таком режиме, когда они попеременно то сужаются, то расширяются. И в данном случае состояние вашего организма в целом и кожи в частности зависит не от того, как вы тщательно ухаживаете за ней, а от сосудистой реакции –от способности сосудов своевременно реагировать на изменение температуры и быстро сужаться или расширяться.
Для защиты сосудов и капилляров от ломкости не существует никаких наружных средств. Особенно косметических. Бывают лекарственные средства, которые обладают высокой способностью проникновения во внутренние слои кожи, однако это уже не косметология, а медицина, и при использовании таких лекарств стоит быть крайне осторожными. Сейчас на аптечном и косметическом рынке продается чудовищное число мазей гелей и кремов, обещающих произвести с вашим организмом те или иные чудеса –избавить от целлюлита, убрать капиллярные сетки, произвести эффект ботокса и т.д. На самом деле большинство их таких продуктов по составу ничем не отличаются от обычных увлажнителей, а заявленные высокоактивные средства, входящие в них, не подтверждают своей эффективности при проведении научных исследований. Так что я бы рекомендовала использовать не наружные, а внутренние средства (например антиоксиданты и витамины), в случае если такая необходимость есть вообще, а её определить может только врач или здравый смысл.
Ramina здесь уже очень правильно отметила, что вероятность обморожения или повреждения кожи увеличивается при повышении влажности кожи. То есть применяя любые увлажняющие крема вы не даете испаряться воде из эпидермиса, а она затем замерзает и повреждает внутренние слои кожи.
Если же брать жирные крема (гусиные жир и прочее), то эксперименты (проводились в Финляндии) тоже оказались неутешительными. Кожа, покрытая жиром, ощущается нами как более теплая, из-за чего вы находитесь на морозе дольше и вероятность обморожения тоже возрастает. Однако это субъективное ощущение, так что достаточно просто помнить о такой особенности нашего восприятия.
Не используйте вазелин или крема, его содержащие, если собираетесь выходить на мороз, так как он сильно увеличивает содержание в эпидермисе воды.
Когда же сильно уменьшается влажность воздуха, наш мозг дает команду для кожи -усилить выработку липидов, обволакивающих эпидермис, и увеличить толщину рогового слоя. Если же в вашем организме что-то нарушено или внешний слой кожи имеет повреждения или у неё ослаблен иммунитет, то начинается шелушение, трещины и воспалительные процессы.
Таким образом, весь зимний уход так или иначе сводится не столько к защите кожи непосредственно перед выходом на мороз, сколько к уходу за кожей в домашних условиях в этот период.
Бережное отношение подразумевает, прежде всего, предотвращение повреждения естественного защитного барьера кожи, то есть основные рекомендации будут следующими:
1. Использование защитного крема с пленкообразующими веществами, антиоксидантами и противовоспалительными добавками (лучше чтоб в состав входили гиалуроновая кислота, гель алоэ, полисахариды, бета-глюкан) не содержащий много воды. Наносить его за 40-60 минут перед выходом на улицу, так как за это время из крема успевает испариться вода.
2. Не используйте мыло и сильнощелочные моющие средств, купите мягкое средство для умывания и мытья, не повреждающее защитный барьер кожи. Умываться только теплой водой, не пользоваться скрабами и спиртовыми растворами, не тереть лицо полотенцем.
3. Не используйте сильно горячую воду для мытья тела, как бы вам не хотелось согреться после прихода с мороза. Лучше подольше постоять под теплым душем.
4. Не используйте жесткие мочалки и губки (особенно вредны мочалки из люфы).
5. Я напомню, что кроме лица у нас есть кожа на других частях тела, а именно в морозы часто начинаются шелушения кожи на ногах и руках, поэтому не забывайте, если не перед выходом из дома, то хотя бы на ночь раз в день увлажнять и эти участки.
Однако помните, что переувлажнение тоже не идет на пользу.
6. Помните, что долгий прием ванны производит обратный эффект –кожа сохнет.
Но я понимаю желание многих после морозного дня отогреться в горячей ванной. Более того, ни одна рекомендация самых грамотных дерматологов не удержит меня от искушения сделать это
И хотя везде у дерматологов и косметологов рекомендуется принимать просто теплый душ, для любителей ванн можно привести кучу выходов –например добавлять в ванну несколько капель масла (не эфирного, а оливкового или льняного), или пару ложек сухого молока, глицерин (половину пузырька на целую ванну) и т.д.
Но использовать пены не рекомендуется, так как все они содержат ПАВ и раздражающие и неоднократно обсуждаемые здесь сульфаты натрия.
После ванной, само собой, имеет смысл использовать увлажнители.
Вообще более эффективно использовать масла не добавляя их в ванну, а нанося на тело сразу после выхода из неё, пока кожа влажная. Если вас не смущает перспектива испачкать одежду и ходить с масляной пленкой на теле, то здесь как раз подойдет и витамин А на масляной основе и очень полезное оливковое и миндальное масло. Можно применять и другие 100%-ные косметические масла — какао, авокадо, жожоба, ши (каритэ), тыквы, масляный экстракт семян моркови и т. д.
Хорошо будут помогать крема (или кремы -кто знает как правильно?), содержащие гиалуроновую кислоту, натуральные масла, силиконы, небольшое количество глицерина или сорбит.
7. Не стоит усердствовать, вытирая и растирая кожу после ванны или душа полотенцами. Лучше просто промокать кожу. Кстати моя природная лень помогла сохранить кожу на теле в прекрасном состоянии, возможно, как раз из-за того, что я никогда не вытиралась после ванны
8. Продолжайте использовать ваши АНА-кислоты (если вам удалось найти такой продукт, на который у вас нет воспалительных реакций и раздражения), так как ускорение обновления клеток кожи освобождает и увеличивает синтез более новых и увлажненных, "правильно работающих" клеток. Однако вопрос применения сильно концентрированных кислот или пилингов в морозное время остается пока открытым, и в разных источниках имеется предостерегающая информация, в основном дерматологи отговаривают от таких смелых решений.
9. Отдельно следите за кожей рук, которая подвержена в большей степени не только воздействию морозов, но и другим внешним факторам.
10. Не забывайте про губы! Используйте специальные защитные бальзамы не только на улице, но и находясь в помещении.
11. Не смотря на то, что зима, вам все еще необходим солнцезащитный крем. И хотя некоторые российские источники пишут, что в зимнее время крем с УФ-фильтрами не так важен, и можно использовать меньший фактор защиты, чем 15, я тут категорична по причине -и тут как раз наконец-то пригодилось моё физическое образование –лучи того диапазона, который более опасен для клеток кожи, имеют одинаковую интенсивность в любое время года.
Другое дело, что сам световой день меньше зимой и суммарная интенсивность повреждений уменьшается. Тем не менее, я считаю, что нужно продолжать использовать крем с СПФ не менее 15. Если вы беспокоитесь про витамин D, то современное питание обеспечивает его в нормальном количестве (его содержит сливочное масло, сыр и многие молочные продукты, яичный желток, рыбий жир). Исследования (многочисленные) не показали снижения уровня обеспеченности организма этим витамином при регулярном использовании солнцезащитных средств, однако есть данные о том, что в целом по Европе наблюдается заметное его снижение в зимнее время – то есть в научных работах существует некое противоречие.
В любом случае, вместо того чтоб использовать своё лицо в качестве мишени для выработки витамина D, лучше принимать курсами добавки, его содержащие (как правило это смесь Кальций+D3)
12. Можно купить увлажнитель воздуха. Тему про увлажнители читайте здесь же на нашем форуме:
Что касается выбора косметики в данном обсуждении. У Паолы признано хорошими средствами для ухода за кожей тела немного средств, но не по причине того, что их немного вообще, а как раз по обратной –для продуктов ухода за кожей тела меньше требований и они тестируются экспертами в меньшем количестве. К тому же в Америке проблема морозов и сухости стоит менее остро, чем у нас. Поэтому лучше всего искать крема и лосьоны для тела в наших магазинах, например точно есть хорошие увлажняющие крема у Neutrogena (Norwegian Formula).
Покупать же более дорогие или нет- решайте сами, вот пример из списка Паолы:
Dry Spot Balm
Clinique
Clinique Medical
Body/Hand/Foot Lotions/Creams/Balms
$24.00
.5 ounces
Turnaround Body Smoothing Cream
Clinique
Turnaround
Body/Hand/Foot Lotions/Creams/Balms
$28.50
5 ounces
Re-Nutriv Intensive Soothing Hand Crè ; ; ; ; ; ; ; me
Estee Lauder
Re-Nutriv
Body/Hand/Foot Lotions/Creams/Balms
$45.00
3.4 ounces
Из моющих средсв для тела я вообще там нашла только одно из ассоримента, представленного у нас:
Lipikar Syndet
La Roche-Posay
Lipikar
Body Soaps/Washes
$21.50
6.8 ounces
Отдельно про бальзамы для губ. Вот список всех (с УФ и без), протестированных у Паолы и получивших отличные и хорошие оценки:
Moisture Bound Lip Treatment
AmorePacific
Lip Balm Without Sunscreen
$35.00
.34 ounces
Care Deeply with Aloe Lip Balm
Avon
Avon Basics
Lip Balm Without Sunscreen
$0.99
.15 ounces
Organic Face Lip Balm
Boots
Botanics
Lip Balm Without Sunscreen
$6.99
.33 ounces
No7 Deeply Moisturising Lipcare
Boots
No7
Lip Balm Without Sunscreen
$6.99
.33 ounces
Moisture Replenishing Lip Balm
Clarins
Lip Balm Without Sunscreen
$24.00
.46 ounces
All About Lips
Clinique
Lip Balm
$20.00
.41 ounces
Vitabalm
Darphin Paris
Lip Balm Without Sunscreen
$25.00
.12 ounces
Cold Cream Lip Balm
Eau Thermale Avene
Dry to Very Dry
Lip Balm Without Sunscreen
$10.00
.14 ounces
Nutritious Vita-Mineral Lip Treatment
Estee Lauder
Nutritious
Lip Balm Without Sunscreen
$22.00
.5 ounces
Lip Drink SPF 15
Jane Iredale
Lip Balm With Sunscreen
$11.60
0
Ceralip Lip Repair Cream
La Roche-Posay
Lip Balm Without Sunscreen
$13.50
.5 ounces
Lipolevres Lip Protector
La Roche-Posay
Lip Balm Without Sunscreen
$12.00
.1 ounces
Suntints SPF 20 Liquid Lip Balm
M.A.C.
Lip Balm With Sunscreen
$14.50
0
Lip Conditioner
M.A.C.
Lip Balm Without Sunscreen
$12.50
.5 ounces
Lip Protector Sunscreen SPF 15
Mary Kay
Sun Care
Lip Balm With Sunscreen
$7.50
.16 ounces
Tinted Lip Balm Sunscreen SPF 15
Mary Kay
Lip Balm With Sunscreen
$13.00
0
Superstay Topcoat
Maybelline New York
Lip Balm Without Sunscreen
$3.99
0
Lip Nutrition Balm
Neutrogena
Lip Balm Without Sunscreen
$8.50
.18 ounces
A Kiss of Flavor Cherry Tinted Lip Care
Nivea
Lip Balm Without Sunscreen
$2.49
.17 ounces
A Kiss of Flavor Passion Fruit Tinted Lip Care
Nivea
Lip Balm Without Sunscreen
$2.49
.17 ounces
A Kiss of Moisture Essential Lip Care
Nivea
Lip Balm Without Sunscreen
$2.49
.17 ounces
A Kiss of Protection Sun Protection Lip Care SPF 30
Nivea
Lip Balm With Sunscreen
$2.49
.17 ounces
A Kiss of Shine Natural Glossy Lip Care
Nivea
Lip Balm Without Sunscreen
$3.29
.35 ounces
A Kiss of Shine Pink Glossy Lip Care
Nivea
Lip Balm Without Sunscreen
$3.29
.35 ounces
A Kiss of Shine Red Glossy Lip Care
Nivea
Lip Balm Without Sunscreen
$3.29
.35 ounces
Regenerist Anti-Aging Lip Treatment
Olay
Regenerist
Lip Balm Without Sunscreen
$19.99
.06 ounces
Cocoa Butter Lip Care Stick
The Body Shop
Lip Balm Without Sunscreen
$8.00
.15 ounces
Hemp Lip Protector
The Body Shop
Lip Balm Without Sunscreen
$8.00
.15 ounces
Aloe Lip Treatment
The Body Shop
Aloe Products for Sensitive Skin
Lip Balm Without Sunscreen
$9.50
.5 ounces
Born Lippy Balms
The Body Shop
Lip Balm Without Sunscreen
$8.00
.3 ounces
Nutrilogie Levres, Intensive Care, for Dried Out Lips
Я запуталась Так какие кремы желательно использовать? Ведь любой крем увлажняет...(или увлажняющие можно, но за 40 минут до выхода?)
Я раньше пользовалась разными жирными детскими "при морозах и ветре".Хотя вазелин, по-моему, во все детские входит.
Правильно будет "кремы" :-) А за информацию большое спасибо! Valerika, но ведь масло вас от солнышка не спасет :-) Я думаю, масло можно нанести вечером, а если выходите на улицу - специальный крем. Вот у Эйвон такой появился - Solutions Winter, с SPF 15 (Интересно, Паола его "ревизировала"?).
а можно состав и цену? )))
У меня какое-то предубеждение к сетевой косметике, не люблю такое...да и состава в каталогах нет...и консультанта искать где-то.
Продажа через консультанта - это всего лишь способ дистрибуции продукции. Не могу до сих пор понять, почему люди "аптечной" косметике доверяют, к рознице относятся нейтрально, а к той, что распространяется через консультантов, относятся с подозрением? Подействует косметика или нет - зависит от состава и от упаковки, а не от аптеки или консультанта!!! Причем прямые продажи зачастую помогают существенно сэкономить на дистрибуции (продажа через розницу - та еще затратная штучка; тут тебе и целый штат высокооплачиваемых сейлзов, и магазинам за шелф спейс плати, и мерчендайзерам плати...)
Я не агитирую всем срочно перейти на сетевую косметику, боже упаси!!! Но только давайте думать логично, а? Причем в списках Паолы числится продукция и Amway, и Mary Kay, и Nu Skin, и тот же самый Avon.
Ну и про тот самый крем - вот состав с американского сайта. Не дам 100% гарантии, что у нашего такой же состав - у нас на сайтах они составы, увы не пишут, а в продаже он еще не появился. Я проверила только 1 эйвоновский крем на соответствие ингридиентов "тут" и "там" - совпало.
Ingredients
Solutions Winter Enjoy the Day Cream SPF 15
ACTIVE INGREDIENTS:
OCTINOXATE 7.5%
OXYBENZONE 3.0%
OCTISALATE 3.0%
Вроде ничего ) хотелось бы правда с физическими фильтрами и без оксибензона )
И в конце вроде красители...Тональник?
И если глицерин в начале - значит, увлажняющий. Так можно или нельзя с увланяющим на мороз?
Чтоб блестеть как зеркало?)) я бы не стала так делать.
Я вот на север каждую зиму езжу, и там, в командировках, вообще некогда бывает подумать о том, чем намазаться перед выбегом из дома, если только солнцезащитными кремом. И ничего -возвращаюсь без повреждений, а гуляем мы там по несколько часов иной раз.
используйте более жирные кремы, если у вас есть проблемы с реакцией на мороз. Но наносите их за 40 минут до выхода.
так или иначе во всех кремах есть вода -в одних больше, в других меньше. Смысл этих 40 минут -чтоб она успела испариться и не замерзла. Ну а как долго вам приходится проводить времени на морозе?
Так я вроде выложила по Эйвон все экспертные оценки в Частном секторе)))
Avon -довольно старая и "сильная" компания, она была как раз первой, кто ввел в свои составы альфа-кислоты и одна из первых, кто стал использовать правильные УФ-фильтры. Ну а то, что она сетевая -это уже как их личное кредо.
насколько много там сейчас хороших продуктов -у девочек надо спросить, кто покупает эту косметику и кто сравнивал с тем списком, что я выложила в частном разделе. Я не в курсе, я когда активно занималась тестированием и проверкой косметики (год назад где-то), у меня накопилось столько всего, что я могла бы сейчас организовать студию по нанесению грима, наверное - и выбрасывать жалко, но приходится
Про Мэри Кэй я не знаю - мне субъективно не понравились у них даже те продукты, которые у Паолы получили отличные оценки. К тому же дорого там.
А, по-моему, хорошее кредо :-) Ведь если задуматься - над дистрибуцией в рознице работают преимущественно мужчины, а все эти сетевые косметические компании действительно дают женщинам шанс немного заработать или хотя бы сэкономить. Восстанавливают, так сказать, равноправие :-)
А жиры в кремах - это разные масла (кроме вазелина). Кстати, а вазелин и минеральное масло - это одно и то же?
Я раньше думала, что окклюзивные кремы на основе вазелина - это и есть то, что нужно зимой - пленка, которая не дает влаге испаряться.
От 40 минут каждый день. Если лыжи-коньки - 2-3 часа
что есть еще? 
Так какие кремы желательно использовать? Ведь любой крем увлажняет...(или увлажняющие можно, но за 40 минут до выхода?)