Всем, у кого есть маленькие дети, рекомендую книгу
Евгений Комаровский
ОРЗ: Руководство для здравомыслящих родителей
В идеале здоровый ребенок не болеет до тех пор, пока не начинает посещать детские коллективы или просто контактировать с большим количеством людей. Когда ребенок начинает посещать детский сад, он начинает болеть острыми респираторными заболеваниями (ОРЗ) и с этим ничего нельзя поделать, но в силах родителей сделать так, чтобы эти болезни переносились легко и не давали осложнений. В книге подробно описывается механизм заболевания, лечения и профилактики ОРЗ.
Если кратко изложить суть книги:
99% всех ОРЗ у детей – это ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции), практически все ОРВИ проходят самостоятельно и не требуют специального лечения (имеется ввиду 99% по частоте заболеваний, а не по наименованию).
Основная опасность ОРВИ – это возможные осложнения, вероятность осложнений напрямую зависит от образа жизни ребенка и условий, при которых протекает ОРВИ.
Главные условия благополучного течения ОРВИ:
прохладный (оптимально +180С) и свежий воздух в помещении (проветривать, по возможности гулять, если нет температуры)
относительная влажность воздуха на уровне 60-70%
достаточная одежда (ребенку не должно быть холодно)
следить за тем, чтобы слизистые оболочки не пересыхали - обильное питье, полоскание горла, увлажнение слизистой носа
ограничение приема пищи (кормить по минимуму, не кормить, если не хочет)
не бороться с естественными реакциями организма на болезнь – не сбивать температуру, если она не беспокоит ребенка и не поднимается выше 390С, не давать никаких препаратов, прекращающих насморк и кашель
ограничивать контакты ребенка с людьми (и вероятность подцепить новую инфекцию) до тех пор, пока ребенок не выздоровеет
Необходимо следить за течением болезни, все ОРВИ протекают по одному и тому же сценарию – резкое начало болезни, на 4-й день улучшение, на 7-й день выздоровление, если что-то отличается от этого сценария, значит то-то идет не так - болезнь вышла за рамки ОРВИ, необходимо обратиться к врачу.
В принципе, все. Книгу можно не читать .
Однако я все же рекомендую ее прочесть. Во-первых, потому что есть еще 1% других болезней, и о них надо знать, когда необходим врач и более серьезное лечение. Что делать, если возникло осложнение. Откуда вообще берутся болезни (много и подробно про вирусы и бактерии), как отличить бактериальную инфекцию от вирусной. Как лечить ОРЗ, вызванные бактериальными инфекциями, подробно описаны практически все лекарства, и многие средства народной медицины, применяющиеся при лечении ОРЗ (автор подчеркивает, что эти описания он дает исключительно из-за ментальности нашего населения, привыкшего лечиться лекарствами, и что сам он не рекомендует давать их детям, поскольку на 90% лечение зависит от вышеперечисленных условий, и без соблюдения этих условий лекарства не помогут). Понятным человеческим языком объяснено, как расшифровать результаты анализа крови. Отдельно рассмотрены аллергические ОРЗ. И много-много еще всего очень полезного и интересного. Написано с юмором, читается очень легко.
У Комаровского есть еще отдельные книги:
Книга от кашля: О детском кашле для мам и пап
36 и 6 вопросов о температуре: Как помочь ребенку при повышении температуры тела. Книга для мам и пап
Книга от насморка. О детском насморке для мам и пап
Судя по отзывам эти книги полностью входят как отдельные главы в книгу "ОРЗ: Руководство для здравомыслящих родителей", так что дополнительно их покупать не нужно.
В интернете также выложены отдельные статьи Комаровского, которые практически без изменений вошли в данную книгу.
.