Помещик.com Блоги Пошта Пошук Налаштування Анкета Фото Довідка Знайомства

Вітаємо! Для доступу до всіх сервісів, будь ласка, увійдіть або зареєструйтеся.

Поділитися:

Форум Помещик.com » Жіночий розділ Флуд дозволено » Силовой тренинг или аэробика?

Сторінки: 1 2 3 4

Автор

Тема: Силовой тренинг или аэробика?

meretseger

Дописів: 148
Важливих: 3
Анкета
Лист

6 Сен 2012 22:01 le_Tancha_de_Barsa писав(ла):
Спасибо, что присматриваете за мной. Уже начала есть по диете. Скажите, точно надо выдерживать часы перекусов? Я не могу по часам. Мне то хочется, то не хочется. Я вообще не хочу такое кол-во кефира- мне много. И еще- так уж получилось, что много движухи в последнее время, от усталости я не ем 2 белка вечером. А это обязательно, есть эти 2 белка?

Вообще, обязательно. И кефир обязательно, и перекусы, и белки на ночь...
Просто высчитано НЕОБХОДИМОЕ количество белков, жиров, углеводов, и уменьшение просто подорвет ваш иммунитет, замедлит метаболизм и т.п.

Вообще, предлагаю с этим обсуждением переехать в соответствующую тему "розового".

Сколько о себе ни рассказывай, - за спиной расскажут интересней (с)

1 відвідувач подякували meretseger за цей допис

8 Вер 2012 14:35

Відповісти

Редагувати

Подякувати

Заперечити

Ігнорувати автора

Поскаржитися

Посилання

Eva

Дописів: 1
Анкета
Лист

Флуд (офтоп)

какая жуткая диета!